المواضيع [0]

وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاص

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

المقادير

• نعناع , حسب الرغبة

• ماء , كوب

• خميرة , ملعقة صغيرة

سنقدم لكم اليوم طريقة عمل كيكة الكاكاو اللذيذة، وهي طريقة سهلة جدآ ويحبها الاطفال، والكبار . ولن تطلب وقتاً طويلاً في التحضير

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

المقادير

• دقيق...

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

الخطوة 1 نستلقي على الظهر مع ثني ركبة واحدة ووضع كعب القدم مسطحة على الأرض. نمسك الركبة الأخرى وندفعها إلى الأمام نحو الصدر، ونمسك بها طوال التمرين.

[وحدهم المديرون...

نبحث طول الوقت عن الأطعمه التى تساعد على التخلص من السمنه وانخفاض الوزن، ولكن هل تعلم ان القهوة من المشروبات التى تساعد على التخلص من السمنه بنسبة كبيرة؟

لقد...

تعد الكلية من أهم أعضاء الجسم لتعدد وظائفها، ما يجعل تعرضها لأي خلل سببا للإصابة بالفشل الكلوي، في التقرير التالي نصائح للحفاظ على صحة الكلى.

للكليتين وظيفة مهمة في جسم الإنسان، الأمر الذي يجعل الحفاظ على صحة الكلى أمر ضروري لحماية الجسم من أمراض أخرى، فالكلية تقوم بتنقية الدم 300 مرة يوميا، كما تقوم بإنتاج البول الذي يعمل على طرح السموم والعودام الناتجة عن عملية الأيض، إلى جانب ذلك تتحكم الكلى في كمية السوائل والأملاح في...

تعاني معظم النساء من مشاكل الشعر مثل الضعف والتقصيف والجفاف، ولكن من أسوأ المشاكل اتي يمكن ان تواجهها المرأة هي تساقط الشعر. فتساقط الشعر في معظم الوقت يحدث فجأة ولا نعرف الأسباب ورائه. لهذا، جمعنا لكِ عدة عادات نفعلها ولا نعرف انها السبب وراء هذا التساقط.

الاستحمام بمياه ساخنة

تتسبب المياه الساخنة في جفاف الشعر وتساقطه. فالمياه...

خلال فصل الشتاء تقل نسبة الشعور بالعطش مقارنة مع فصل الصيف لذلك من المهم أن ننتبه لهذة النقطة وأن نشرب على الاقل 8 أكواب من الماء يومياً حتى ولو لم نشعر بالعطش وذلك للمحافظة على صحة الجسم ولتبقى العمليات الحيوية والايضية في الجسم مستمرة بشكل طبيعي

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]