عوامل تساعد على الرضاعة وأهميه الرضاعة وفوائدها

* حليب الأم يحتوي على الكثير من المميزات منها :
- معقم ونظيف .
- جاهز دائما وحاضر بالحرارة المناسبة .
- يلاءم معدة الطفل .
- سهل الهضم .
- يحتوي على عدد من السعرات الحرارية والتي تؤمن له السكر والدهن وغيرها .
- اللبأ الذي يكون في أول أيام الولادة ينظف أمعاء الطفل ، ويحتوي على العديد من الفيتامينات .
- تزيد من التواصل بينه وبين الأم وتشعره بالحنان والحب والدفء .
* ماهي الفوائد التي تعود على الأم :
- الرضاعة تساعدك على إرجاع الرحم إلى حجمه الطبيعي بسرعة .
- تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي .
- تخفف من احتمال حدوث حمل .
- أوفر اقتصاديا وعمليا .
- تقوي العلاقة مع طفلك .
* العوامل التي تساعدك على الرضاعة الطبيعية :
- الاهتمام بالتغذية واكل الأشياء المفيدة
- الإكثار من السوائل وخاصة الحليب وشرب 6 – 8 كاسات سوائل .
- الحالة النفسية : إن كنت تعانين من اضطراب نفسي سيؤدي ذلك إلى قلة الحليب أو انقطاعه .
- عدم وجود أمراض جسمية مزمنة كمرض القلب .
- الراحة والنوم وعدم الإرهاق .
- الابتعاد عن التدخين .
- ملاعبة الطفل أول ولادته وضمه تزيد من در الحليب .
- الرضاعة المستمرة تزيد من الحليب .